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〒671-0223
兵庫県姫路市別所町北宿１０４６−３
兵庫県姫路市別所町北宿１０４６−３
駐車場あり(5台)
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・指のしびれは神経の圧迫や障害などによって起こる
・手根管症候群
・肘部管症候群
・頚椎症・頚椎症性神経根症
・頚椎椎間板ヘルニア
・胸郭出口症候群
・橈骨神経麻痺
・糖尿病などによる末梢神経障害
・脳梗塞など脳の病気によってしびれることもある
・親指がしびれる場合
・人差し指がしびれる場合
・中指がしびれる場合
・薬指がしびれる場合
・小指がしびれる場合
・親指・人差し指・中指がしびれる場合
・薬指・小指がしびれる場合
・指先だけがしびれる場合
・片手だけしびれる場合
・両手の指がしびれる場合
・どの指がしびれているか確認する
・手のひら側と手の甲側のどちらがしびれるか確認する
・片手だけか両手かを確認する
・朝起きたときや寝ているときにしびれるか確認する
・首を動かすとしびれが強くなるか確認する
・手首を曲げるとしびれが強くなるか確認する
・肘を曲げているとしびれが強くなるか確認する
・物を落とす・ボタンを留めにくいなど筋力低下がないか確認する
・一時的なしびれなら姿勢を変えて様子を見る
・手首や肘に負担のかかる動作を控える
・長時間同じ姿勢を続けない
・指がしびれるときにストレッチしても大丈夫？
・指のしびれは温める？冷やす？
・しびれが続く・繰り返す場合は医療機関へ
・指のしびれは何科を受診すればいい？
・突然のしびれや顔・足のしびれを伴う場合は早急に受診する
・指のしびれは何が原因ですか？
・指先だけしびれるのはなぜですか？
・親指と人差し指がしびれるのは何が原因ですか？
・人差し指と中指がしびれるのは手根管症候群ですか？
・薬指と小指がしびれるのはなぜですか？
・片手の指だけしびれることはありますか？
・両手の指がしびれるのは何が原因ですか？
・朝起きると指がしびれるのはなぜですか？
・寝ていると指がしびれるのはなぜですか？
・スマホの使いすぎで指がしびれることはありますか？
・肩こりや首こりで指がしびれることはありますか？
・指のしびれは自然に治りますか？
・指がしびれるときは何科を受診すればいいですか？
・指のしびれで病院へ行くべき危険な症状はありますか？
・指のしびれが続く場合は放置せず原因を確認しよう
「指先がピリピリする」「朝起きると指がしびれている」といった症状があると、何が原因なのか気になりますよね。指のしびれは、手だけに原因があるとは限りません。手首や肘、首などを通る神経が圧迫されたり、神経そのものの働きに問題が生じたりすることで現れると言われています。
しびれる指や症状が出るタイミングによって考えられる原因も変わるため、まずは代表的なものを見ていきましょう。
「どうして指がしびれるの？」と疑問に思う方も多いでしょう。指の感覚に関係する神経は、首から腕、肘、手首を通って指先まで伸びています。その途中で神経が圧迫されたり傷ついたりすると、しびれや感覚の違和感が現れることがあると言われています。
手根管症候群は、手首にある「手根管」というトンネル内で正中神経が圧迫される状態です。親指、人差し指、中指を中心にしびれが現れやすく、明け方に症状を感じるケースもあると言われています。
「薬指と小指がしびれる」という場合に考えられる原因の一つが肘部管症候群です。肘の内側を通る尺骨神経が圧迫されることで、小指や薬指を中心にしびれが生じると言われています。肘を曲げた姿勢を長く続けると症状を感じる場合もあります。
首の骨や椎間板などの変化によって神経が刺激され、腕から指先にかけて痛みやしびれが出ることもあると言われています。「指だけではなく、首や肩、腕にも違和感がある」という場合は、首が関係している可能性も考えられます。
頚椎の椎間板が後方へ突出し、神経根や脊髄を圧迫することで、腕や指にしびれが現れる場合があると言われています。首を動かしたときに腕や指の症状が強くなるケースもあるため、無理に首を動かさないことが大切です。
胸郭出口症候群では、首から腕へ向かう神経や血管が鎖骨周辺などで圧迫され、腕や手、指にしびれやだるさが現れることがあると言われています。腕を上げたときに症状が気になる方もいます。
橈骨神経に圧迫などが加わると、手の甲側のしびれや手首・指を動かしづらいといった症状が出る場合があります。長時間、腕を圧迫した姿勢で寝たあとなどに生じるケースもあると言われています。
指のしびれは、手首や首だけが原因とは限りません。糖尿病に伴う末梢神経障害などによって、手足にしびれや感覚の異常が現れる場合もあると言われています。左右両方に症状がある場合などは、全身的な原因も含めて確認することが大切です。
注意したいのが、突然現れたしびれです。脳梗塞などでは、片側の手や指のしびれに加えて、顔や足のしびれ、手足の動かしづらさ、言葉が出づらいといった症状を伴う場合があると言われています。
このような症状が突然現れた場合は、単なる手の疲れだと自己判断せず、速やかに医療機関へ相談してください。
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「親指だけしびれる」「なぜか小指と薬指がピリピリする」など、指のしびれが出る場所は人によって違いますよね。実は、どの指に症状が出ているのかは、原因を考える一つの手がかりになると言われています。
指の感覚には正中神経や尺骨神経など複数の神経が関係しています。まずは、しびれている場所と考えられる原因を照らし合わせてみましょう。
親指のしびれには、正中神経や首から伸びる神経が関係する場合があると言われています。とくに手のひら側の親指から中指付近まで症状が広がっているときは、手根管症候群なども原因の一つとして考えられます。
「人差し指だけピリピリする」という方もいるでしょう。人差し指の手のひら側は主に正中神経が感覚を担っているため、手首付近で神経が圧迫されるとしびれを感じる場合があると言われています。首から伸びる神経が影響するケースもあります。
中指のしびれも、正中神経や頚椎から伸びる神経との関係が考えられます。親指や人差し指にも症状があるのか、首や腕にも痛み・違和感がないかを確認すると、原因を探る手がかりになります。
薬指は少し特徴的です。手のひら側では、親指側の感覚には主に正中神経、小指側には尺骨神経が関係すると言われています。そのため「薬指のどちら側がしびれているのか」も確認しておきたいポイントです。
小指のしびれでは、尺骨神経が関係している可能性があると言われています。尺骨神経は肘の内側を通っているため、肘部管症候群などによって小指や薬指に症状が現れる場合があります。
「3本まとめてしびれる」という場合はどうでしょうか。親指・人差し指・中指を中心としたしびれは、正中神経が手首の手根管で圧迫される手根管症候群でみられる症状の一つと言われています。夜間や明け方に気になるケースもあるようです。
薬指の小指側から小指にかけてしびれる場合は、尺骨神経との関係が考えられます。肘を長時間曲げていたり、机などに肘をつく習慣があったりする方は、症状が出るタイミングにも注目してみましょう。
指先だけのしびれは、末梢神経への刺激や圧迫など、さまざまな原因で起こると言われています。また、糖尿病などに伴う末梢神経障害で手足の先に症状が現れる場合もあるため、「指先だけだから大丈夫」とは一概に言えません。
片手だけの指がしびれるときは、手首・肘・首など、神経が通る途中での圧迫や刺激が関係する場合があると言われています。ただし、突然片側の手足にしびれが出た場合は注意が必要です。顔のしびれや言葉の出づらさなどを伴う場合には、速やかに医療機関へ相談してください。
両手にしびれがあるからといって、原因を一つに絞ることはできません。頚椎の病気や末梢神経障害、糖尿病など、さまざまな原因が関係する場合があると言われています。
このように、しびれる指や範囲は原因を考えるヒントになります。ただし、症状の場所だけで病気を判断することはできません。しびれが続く、徐々に強くなる、手に力が入りづらいといった場合には、医療機関へ相談することが大切です。
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「この指のしびれ、何が原因なんだろう？」と気になったら、まず症状の出方を確認してみましょう。指のしびれは、場所や時間帯、姿勢によって原因を考える手がかりが得られると言われています。ただし、セルフチェックだけで病気を判断することはできません。あくまで今の状態を整理するための目安として活用してください。
最初に見てほしいのが「どの指がしびれているか」です。親指・人差し指・中指を中心とするしびれでは正中神経、薬指の小指側から小指では尺骨神経が関係する場合があると言われています。1本だけなのか、複数の指なのかも確認しましょう。
同じ指でも、手のひら側と手の甲側では関係する神経が異なることがあります。「指だけ」を見るのではなく、手のひらまで広がっているのか、手の甲にも違和感があるのかをチェックするとよいでしょう。
「右手だけ？それとも両手？」という左右差も確認したいポイントです。片手だけの場合は手首・肘・首などの神経への刺激が関係するケースがある一方、両手の場合は頚椎の問題や末梢神経障害なども原因として考えられると言われています。
朝方や夜中に指のしびれが気になる場合は、手根管症候群などでみられることがあると言われています。「昼間は平気なのに朝だけしびれる」という方は、症状が現れる時間帯も覚えておきましょう。
首を上に向ける、横へ傾けるなどの動きで腕から指にかけてしびれが強くなる場合は、頚椎から伸びる神経が刺激されている可能性もあると言われています。ただし、確認するために首を無理に動かす必要はありません。
手首の角度によって親指から中指付近のしびれが変化する場合は、手根管を通る正中神経が関係しているケースもあると言われています。普段のスマホ操作やパソコン作業中に症状が変わるかも確認してみてください。
肘を曲げた状態が続いたときに薬指や小指のしびれが気になる場合は、尺骨神経への刺激が関係している可能性があると言われています。デスクワーク中に肘をつく癖がないかなど、普段の姿勢も振り返ってみましょう。
しびれだけでなく、「最近よく物を落とす」「ボタンを留めづらくなった」といった変化にも注意が必要です。神経の障害が進むと、感覚だけではなく手指の動かしづらさが現れる場合もあると言われています。
指のしびれが長く続く、徐々に強くなる、手に力が入りづらいなどの症状がある場合は、セルフチェックだけで済ませず医療機関へ相談しましょう。
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「指がしびれているけれど、しばらく様子を見てもいいのかな？」と迷うことがありますよね。指のしびれは姿勢による一時的な神経の圧迫で起こる場合がある一方、手根管症候群や頚椎の問題などが関係しているケースもあると言われています。まずは症状の出方を確認し、無理のない範囲で対処しましょう。
腕を下にして寝ていたなど、同じ場所を圧迫したあとに一時的なしびれが出ることがあります。姿勢を変えると短時間でおさまるようなら、しばらく様子を見る方法もあります。ただし、何度も繰り返す場合は原因を確認することが大切です。
パソコンやスマホの長時間使用、肘をつく姿勢などは、手首や肘を通る神経に負担がかかる場合があると言われています。「作業をするとしびれが強くなる」という方は、いったん休憩を入れて手を休ませてみましょう。
デスクワークなどで同じ姿勢が続くと、首や肩、腕への負担が増えることがあります。こまめに姿勢を変えたり、立ち上がったりすることを意識してみてください。「気づいたら何時間も同じ姿勢だった」という方は特に注意しましょう。
軽く体を動かして楽になるケースもありますが、しびれの原因によって適切な対応は異なります。ストレッチでしびれや痛みが強くなる場合は、無理に続けないほうがよいと言われています。とくに首を強く反らしたり、勢いよく動かしたりするのは避けましょう。
「温めるのと冷やすの、どっち？」と悩みますよね。しびれにはさまざまな原因があるため、一律にどちらがよいとは言えません。急なケガや腫れを伴う場合と、慢性的なこわばりを感じる場合では対応も変わります。原因がわからない状態で極端に温めたり冷やしたりするのは控えましょう。
姿勢を変えてもしびれが改善しない、数日たっても続いている、何度も繰り返すといった場合は、神経の圧迫や病気が隠れている可能性もあると言われています。自己判断だけで長期間放置せず、医療機関へ相談しましょう。
指のしびれでは、まず整形外科が相談先の一つになります。手首・肘・頚椎などに原因がないか確認してもらえます。一方、突然のしびれや顔・足の症状を伴う場合は、脳神経内科や脳神経外科などでの確認が必要になるケースもあります。
特に注意したいのが「さっきまで何ともなかったのに、急にしびれた」というケースです。突然、体の片側の手・指や顔、足にしびれが現れたり、手足に力が入りにくい、ろれつが回りにくい、言葉が出にくいといった症状を伴ったりする場合は、脳卒中の可能性もあると言われています。
この場合は様子を見たり、ストレッチを試したりせず、速やかに救急要請を含めた対応を検討してください。
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指のしびれがあると、「この指だけしびれるのはなぜ？」「放っておいても大丈夫？」と気になることが次々に出てきますよね。ここでは、指のしびれについてよくある疑問をまとめました。
指のしびれは、手首や肘、首などで神経が圧迫・刺激されることで起こる場合があると言われています。手根管症候群や肘部管症候群、頚椎の問題など原因はさまざまです。
指先だけのしびれでも原因は一つとは限りません。末梢神経への刺激や圧迫のほか、糖尿病などに伴う末梢神経障害でも手足の先に症状が現れることがあると言われています。
親指と人差し指の手のひら側には、主に正中神経が関係しています。そのため、手根管症候群などで正中神経が圧迫されると、この範囲にしびれを感じる場合があると言われています。
手根管症候群でみられることがある症状ですが、それだけで判断はできません。頚椎から伸びる神経の刺激など、ほかの原因でも似たしびれが現れる場合があると言われています。
薬指の小指側から小指にかけてのしびれでは、尺骨神経が関係する場合があります。とくに肘周辺で尺骨神経が圧迫される肘部管症候群などが原因の一つとして挙げられています。
あります。手首や肘、首など片側の神経が刺激されると、一方の手だけに症状が現れるケースもあると言われています。ただし、突然の片側のしびれには注意が必要です。
両手の場合は頚椎の問題や末梢神経障害など、さまざまな原因が考えられると言われています。症状が長く続く場合は「両手だから大丈夫」と判断せず、医療機関へ相談しましょう。
朝方に強くなる手指のしびれは、手根管症候群でみられることがあると言われています。また、寝ている間の腕や手の圧迫が影響するケースも考えられます。
寝姿勢によって腕や肘、手首が圧迫され、一時的にしびれることがあります。一方で、夜間に繰り返し目が覚めるほどしびれる場合などは、神経の圧迫が関係している可能性もあると言われています。
長時間スマホを持ち続けることで、手首や肘に負担がかかることがあります。ただし、「スマホが原因」と決めつけることはできません。休憩しても指のしびれが続く場合は、別の原因も考えてみましょう。
首周辺の神経が刺激されると、首や肩だけでなく腕から指にかけてしびれが現れることがあると言われています。首を動かすと症状が強くなる場合などは、頚椎との関係も考えられます。
圧迫していた姿勢を変えることで、一時的なしびれがおさまるケースはあります。しかし、原因によっては自然な改善が期待しづらい場合もあるため、繰り返す症状を長期間放置するのは避けましょう。
指のしびれでは、整形外科が相談先の一つと言われています。手首や肘、頚椎などに原因がないか確認してもらえます。症状によっては脳神経内科や脳神経外科などへの相談が必要になる場合もあります。
突然しびれが現れ、顔や足にも症状がある、片側の手足に力が入りにくい、ろれつが回らない、言葉が出にくいといった場合は注意が必要です。脳卒中などの可能性もあると言われているため、速やかに救急要請を含めた対応を検討してください。
指のしびれは「どの指がしびれるか」だけでなく、片手・両手、朝だけ、首を動かしたときなど、症状の出方も原因を探る手がかりになります。
「そのうち改善するだろう」と放置せず、しびれが長引く、何度も繰り返す、握力が低下したように感じる場合には、早めに医療機関へ相談することが大切です。
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